今天行程：七堵站→西勢坑山(拔西猴山)→內西勢坑山→姜子寮山→旗尾崙→石門山→百福站
參考健行筆記GPX
在基隆搭0814自強號到七堵站，0832出後車站沿著鐵路走。
0842橋下的拔西猴溪，清澈淺顯。
0846泰安公園整修中
0849路旁的山坳，拔西猴溪流經其中，成為民眾的菜園。
0854來到泰和街底的菜園，一群婆婆媽媽運動下來，詢問菜園主人什麼時候來，要跟他買菜。
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0857登山路徑從菜園中進去
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0904水泥橋過溪
0906右上開始進入濕潤的山徑
0908昨天下雨兩旁蕨類劃過褲腳一會兒就濕了
0909山徑沿溪而走
0911小心走過樹枝鐵條搭的便橋
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0916意外的桐花已開始鋪了滿地
0922經過緩慢的爬升，山徑乾燥了些，進入檳榔林。
0922檳榔根系為團網型的不定鬚根，向下扎入土層。
0924掉落下來的檳榔果實，又發芽長出一株株的幼苗。
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0933林間五色鳥叩叩叩的叫著，隨微風吹過樹梢，飄落點點的桐花真的好像在下雪。
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0940西勢坑山(拔西猴山)，高253公尺。
0941回拍山頭
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0946岔路口，右下新福宮、泰安產業道路，直行續往姜子寮山。
0946
0948桐花一般都長得很高，這株樹枝剛好下垂，可以拍得清楚些。
0955附近山頭一叢叢桐花盛開著
1000岔路口，右上續往姜子寮山，左下往暖暖砲台，先去探一下砲台長怎樣。
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1007看到牌子才知砲台已到，用石塊圍起的小凹地，想像不出是砲台遺址。
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1008圍起來的石塊
1013回到剛剛的岔路口，續往姜子寮山。
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1027黃藤準備開花了
1038眺望西勢水庫
1044方形無名基石
1056內西勢坑山，高441公尺。
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1105內西勢坑砲台，比剛剛的暖暖炮台較有清晰的輪廓。
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1108岔路口，右下草濫古道，左轉續行。
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1110岔路口，直行草濫古道，右轉續行。
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1124下到姜子寮步道岔路口
1124直行前往姜子寮三角點
1126岔路口，右下姜子寮古道，續直行。
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1144姜子寮山
1145姜子寮山，高724公尺。
1146天空霧霧的展望不是很清楚
1146五分山、基隆山
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1213柳杉開花了
1219回到剛剛內西勢坑山登山口
1221岔路口，直下停車場，左下續往旗尾崙。
1236岔路口，左下往姜子寮絕壁，續直行。
1253旗尾崙，高389公尺。
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1301涼亭，左下往興福宮，直行續往石門山。
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1303十字鞍部，左下興福宮，右下泰安瀑布，直行續往石門山。
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1315岔路口，左往學人步道，續直行。
1318展望點
1322來到320峰
1322此峰無基石
1327岔路口，左下往石壁18號，右下往六堵加油站，直行續往石門山。
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1342石門山，高276公尺。
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1359竹林夾道
1400又見桐花鋪地，像是迎接這段旅程的終點。
1402廢棄公寓登山口
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1411長安社區
1418百福車站
1423
1425等1449區間車回基隆
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