今天行程： 七堵車站→臥龍山→益壽山→拔西猴山→暖暖砲台→外西勢坑山→三疊山南峰→三疊山→三疊山北峰→八堵山→富健山→八堵車站
參考健行筆記GPX
0937七堵車站(東出口)。基隆搭0921區間車到七堵。
0938從東新街6巷進入
0942左轉上階梯
0944懿園建於1954年，是瑞三煤礦李建興母親的陵墓。
0945
0945懿德永昭，蔣中正的題字。
0950益壽協會休憩平台
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0957益壽山早起會運動場
0957
0958早起會的展望
0958
0959電塔005
0959基地台
1000臥龍山，高116公尺。
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1001
1003回頭走右側斜坡，前往益壽山。
1004
1006益壽山，高116公尺。
1006三角點走進去一點遇房舍後回頭
1012下到長泰產業道路的回拍
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1023過新安橋
1025從菜園旁進入
1025
1030從19號右側斜坡上去
1034過水泥橋
1038樹幹橋
1039從左側山徑上去古厝
1041古厝的散落舊物
1043鐵架橋
1047檳榔林
1051陡上路段
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1102拔西猴山(西勢坑山)，高258公尺。
1103
1103往下續行
1107岔路口，右往新福宮，往左續行。
1108
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1121岔路口，右往姜子寮山，往左續行暖暖砲台。
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1127土石結構的暖暖砲台
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1139前方山頭有完整的砲陣地，包含砲台及綿延的壕溝。
1140岔路口，左往三疊山方向，往右續行暖暖苗圃方向，先去外西勢坑山再回來。
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1142土坑狀的砲台
1142沿著壕溝走
1144
1151
1152外西勢坑山，高228公尺，無基石，回頭下山。
1159岔路口往右
1159回到剛剛的岔路口，往三疊山方向續行。
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1209一連串的陡下
1211到達電塔後右轉續行三疊山
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1213
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1219從鐵皮屋的右側經過，房子後面有狗叫聲。
1221大水桶
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1225電塔
1225往下接到東新街
1226回拍登山口
1227三疊山登山口的小廣場
1228往上續行
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1231三疊山南峰，高158公尺。
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1233岔路口，往右上三疊山。
1234三疊山，高142公尺。
1234
1236接回步道往八堵山方向續行
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1247山徑右側有小溪伴行
1248過溪
1250再過溪後上行，離開溪谷地。
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1303三疊山北峰，高115公尺。
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1308濕滑路段
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1213岔路口左轉，續行八堵山。
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1314展望點
1314左上高遶過電塔
1315下電塔
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1316
1321翠湖
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1328岔路口，右下水源路，先左上八堵山再回來。
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1329電塔
1330保線路
1331翠湖展望點
1331岔路口，直行是私人土地勿入，右上續行。
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1333八堵山，高96公尺，無基石。
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1335八堵山的展望
1335
1335
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1342回到岔路口，往下續行水源路。
1344電塔
1347
1349接到水源路
1350回拍登山口
1350水源路站牌等候過馬路
1352回拍登山口
1359礦工醫院
1402走近八堵路85巷民宅區，上富健山登山步道。
1403
1405展望點
1405
1406水泥步道左轉去摸富健山基點1406
1407長青亭
1409帕麻筍介紹
1410富健山，高77公尺。
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1413富健山公園
1414
1414碉堡
1416涼亭
1417接到八堵路127巷
1417回拍登山口
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1419接到八堵路，右側就是八堵車站了。
1420八堵車站
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